| ETKEN MADDE | SERVİS: 1 TABLET | %BRD |
| Vitamin C | 1000mg | 1250 |
| Çinko | 10 mg | 100 |
11 yaş ve üzeri yetişkinler için günde 1 efervesan tablet 150 ml su içinde eritilerek tüketilmesi tavsiye edilir.
Marka: PolyPhyto
Servis Sayısı: 20 Efervesan Tablet
Daha fazla açıklama için aşağı kaydırın..
Vitamin C diyetle mutlaka alınması gereken vitaminlerdendir. Vücudumuz tarafından üretilemez.
C vitamininin temel görevi, insan vücudundaki temel yapı proteini olan kollajenin yapımında görev almasıdır. C vitamini, prolin amino asidine bağlanıp hidroksiprolin oluşumuna neden olur. Sonuçta kollajen daha dayanıklı hale gelir. Kollajen vücudumuzdaki bağ dokusu, kıkırdak dokusu, tendon gibi yapıları bir arada tutmada oldukça önemli bir protein olduğundan C vitamini yara iyileşmesinde, sağlıklı diş eti oluşumunda ve kolay çürük oluşmasını önlemede oldukça önemlidir.
C vitamini lökosit fonksiyonlarını kuvvetlendirerek interferon seviyesi ve aktivitesini arttırır, antikor sayısı ve cevabı artar, timus hormonlarının üretimini arttırarak immün sistemi etkiler. C vitamini ayrıca interferona benzer birçok etkiye sahiptir. Kimyasal, duygusal, psikolojik, fizyolojik stres durumlarında üriner sistemden C vitamini atılması artar. Dolayısıyla böyle durumlarda vücudun C vitamini ihtiyacı artar. Kimyasal stres yapan ajanlara örnek olarak sigara, hava kirliliği ve allerjenler sayılabilir. Böyle durumlarda immün sistemin uygun çalışabilmesi için C vitamininden zengin besinlerin alınması önerilir. Kanser hastaları gibi bazı sağlık sorunları olanların daha fazla C vitamini almaları gerekmektedir.
C vitamini antioksidan olarak çalışması ve DNA gibi hücresel elemanları koruma özelliği sayesinde kansere karşı koruyuculuk görevi görür. C vitamini ayrıca çevresel kirlilik ve kimyasal zehirlere karşı koyma, immün sistemi kuvvetlendirme ve vücutta kansere neden olan bileşiklerin oluşumunu önlemede yardımcıdır.
Yüksek doz C vitamini almak akciğer, kolon, meme, serviks, özefagus, oral kavite ve pankreas başta olmak üzere neredeyse tüm kanserlerde etkilidir.
Ağız, mide, özefagus kanserleri: Yapılan sekiz çalışmanın yedisinde, C vitamini eksikliğinin önemli bir risk faktörü olduğunu gösterilmiştir. Düşük C vitamini tüketenlerde yüksek C vitamini tüketenlere göre oral kavite kanserleri iki kat fazla saptanmıştır. Benzer sonuçlar özefagus kanserinde de saptanmıştır. Mide kanseri için yapılan 16 çalışmanın hepsinde,yüksek doz C vitamini alımı ile kanser riskinde azalma saptanmıştır. Nitrozaminlerin mide kanserine yol açtığı gösterilmiştir. Nitrozaminler, tütsülenmiş etlerin oluşumunda kullanılan nitrit ve nitratlardan oluşur. C vitamini nitrozamin oluşumunu önler.
C vitamini diyetle mutlaka alınması gereken vitaminlerdendir. Vücudumuz tarafından üretilemez.
C vitamininin temel görevi, insan vücudundaki temel yapı proteini olan kollajenin yapımında görev almasıdır. C vitamini, prolin amino asidine bağlanıp hidroksiprolin oluşumuna neden olur. Sonuçta kollajen daha dayanıklı hale gelir. Kollajen vücudumuzdaki bağ dokusu, kıkırdak dokusu, tendon gibi yapıları bir arada tutmada oldukça önemli bir protein olduğundan C vitamini yara iyileşmesinde, sağlıklı diş eti oluşumunda ve kolay çürük oluşmasını önlemede oldukça önemlidir.
C vitamini lökosit fonksiyonlarını kuvvetlendirerek interferon seviyesi ve aktivitesini arttırır, antikor sayısı ve cevabı artar, timus hormonlarının üretimini arttırarak immün sistemi etkiler. C vitamini ayrıca interferona benzer birçok etkiye sahiptir. Kimyasal, duygusal, psikolojik, fizyolojik stres durumlarında üriner sistemden C vitamini atılması artar. Dolayısıyla böyle durumlarda vücudun C vitamini ihtiyacı artar. Kimyasal stres yapan ajanlara örnek olarak sigara, hava kirliliği ve allerjenler sayılabilir. Böyle durumlarda immün sistemin uygun çalışabilmesi için C vitamininden zengin besinlerin alınması önerilir. Kanser hastaları gibi bazı sağlık sorunları olanların daha fazla C vitamini almaları gerekmektedir.
Pankreas kanseri: Yüksek doz C vitamini alımının yapılan yedi çalışmanın altısında pankreas kanser riskini azalttığı gözlemlenmiştir. Günde 70 mg’den az C vitamini alanlarda, günde 159 mg’dan çok alanlara göre pankreas kanseri riski 2,6 kat fazla saptanmıştır.
Kolon kanseri: Yapılan sekiz çalışmanın altısında yüksek doz C vitamini alımının kolon kanseri riskini azalttığı gözlemlenmiştir. Düşük doz C vitamini alımında kolon kanseri riskinde iki kat artış saptanmıştır. Bir çalışmada C vitamininin, kolonda bakterilerce oluşturulan ve kansere neden olan kimyasalları azalttığı saptanmıştır.
Yapılan çalışmalarda COVID-19 ve diğer gribal enfeksiyonlarda yüksek doz vitamin C akciğer hasarını azalttığı bulunmuştur. Bu nedenle COVID-19 tedavisine ek olarak intravenöz vitamin C uygulaması yararlı olabilir. Vitamin C uygulamasının COVID-19 üzerindeki etkisine yönelik kanıt düzeyi yüksek klinik çalışmalara gereksinim vardır.
İnsanın ne kadar C vitaminine gereksinimi olduğu hala tartışmalıdır. İki Nobel sahibi Linus Pauling sağlıklı kişilere günde 2-9 g C vitamini gerektiğini, stres veya hastalık durumunda dozun arttırılması gerektiğini söylemektedir. Son zamanlarda ise ishale yol açmamak şartıyla mümkün olan en yüksek dozun alınması gerektiğini söylüyorlar. Bunun aksine olarak, erişkinlerde 60 mg C vitamininin yeterli olduğunu söyleyenler de vardır. Genel kanaat ise sağlıklı kişilere ve gebelere 500 mg/gün C vitamini verilmesiyle, yeterli antioksidan koruma ve sağlığa yararlı etki elde edilebilir. Ancak yüksek doz C vitamininin gerektiği diyabet, katarakt, glokom, enfeksiyonlar, kanser, Parkinson gibi durumlar mevcuttur. Böyle durumlarda, C vitamini en az 1g/gün dozunda verilir. Yalnızca C vitamini desteği yapılmasına güvenilmemelidir. Çünkü C vitamininden zengin yiyecekler aynı zamanda flavonoid ve karotenden zengindir. Bunlar da C vitamininin etkisini arttırırlar.
Yeterli C vitamini alımı yetişkin ve yaşlı erkekler için 110 mg/gün, kadınlar için 95 mg/gün olarak belirlenmiştir.
Çinko insan için hayati öneme sahip bir element. Çinko, büyüme, gelişme ve bağışıklık fonksiyonlarının korunmasında önemli rolleri olan bir eser elementtir. Beyin, kas, kemik, böbrek, karaciğer, prostat ve gözde yoğun olarak bulunur. Biolojik kimyasal reaksiyonlarda önemli rol oynar. Kırmızı et, sakatat, ve kuruyemişde bol miktarda çinko bulunur. Eksiliği, bağışıklık sistemi zayıflamasından, algı bozukluğundan, metabolizma bozukluğu, göz ve cilt hastalıklarına kadar birçok soruna yol açıyor.
İnsan vücudundaki çoğu enzimatik reaksiyona ve transkripsiyon düzenlemelerine aracılık ettiği bilinmektedir. Deri ve mukozal membran bütünlüğünü sağlar. NK hücreler, makrofajlar ve nötrofiller dâhil doğal bağışıklığı düzenleyen hücrelerin gelişimi ve normal işlevleri için gereklidir. Th aktivitesi için gereklidir. Çinko eksikliğinde Th1 ve Th2 arasındaki denge bozulur. Çinko Doğrudan antiviral aktivite gösterebilir. Çinkonun Herpes Simpleks, Hepatit C ve HIV gibi birçok virüse karşı gösterdiği antiviral etki, Read ve arkadaşlarının çalışmasında derlenmiştir. Bir meta-analiz çalışmasında oral çinko takviyesi alımının yetişkinlerde grip enfeksiyonu semptomlarının süresini anlamlı olarak kısalttığı bildirilmiştir.
COVID-19’un tedavisi için güncel olarak kullanılan ajanlardan biri olan klorokinin de, hücre içi çinko konsantrasyonunu artıran bir iyonofor olduğu bildirilmiştir. Klorokinin COVID-19’a karşı gösterdiği antiviral etkide hücre içi çinko konsantrasyonuna olan bu etkisinin de aracılık edebileceği öneri sürülmüştür. Bu nedenle, klorokin ve çinkonun birlikte kullanılmasının sinerjik etki gösterebileceği bildirilmiştir.
Yeterli çinko alımı, erkekler için 9.4-16.3 mg/gün, kadınlar için 7.5-12.7 mg/gün olarak belirlemiştir.
Vitamin ve mineraller sağlıklı bağışıklık yanıtı için elzem besin ögeleridir. Yeterli ve dengeli beslenme ile birlikte günlük önerilen miktarlarda vitamin ve mineral alımını sağlamak oldukça önemlidir. Yeterli beslenmenin sağlanamadığı durumlarda bazı vitamin ve minerallerin gereksinimlerinin karşılanması için besin desteği kullanımının viral enfeksiyonlara karşı korunmada olumlu etkileri olabileceği gösterilmiştir. COVID-19 mücadelesinde C vitamini ve çinko gibi bazı vitamin ve minerallerin farmakolojik dozlarda kullanımı da gündeme gelmiştir. Ancak konu ile ilgili çalışmalar yeni yürütülmeye başlanmış olup COVID-19 üzerindeki etkinlikleri ve yüksek dozda kullanımlarına bağlı potansiyel advers etkileri henüz bilinmemektedir. Bunun dışında, selenyum, demir ve bakır gibi minerallerin aşırı alımlarının da bağışıklık yanıtını olumsuz etkileyebileceği bilinmektedir. Bu nedenle, vitamin ve minerallerin, yetersizliklerinin önlendiği ancak toksisiteye neden olmayacak dozlarda alımının önemli olduğu vurgulanabilir.