PolyPhyto Multivitamin ve Multimineral Power

Polyphyto doğanın imkânlarını uzmanların bilim ışığında geliştirdiği yenilikçi formülleri ve özverili çalışmalarıyla hizmetinize sunmaya devam ediyor. PolyPhyto güvencesiyle modern üretim tesislerinde üretilmiş PolyPhyto Power günlük takviye kavramına yenilik getirdi. Doğanın GÜÇlü içeriklerini günlük takviye olarak yeniden düzenledi.

Yeni, benzersiz ve GÜÇLÜ formülü ile sizlerin günlük yaşam temposunda güçlenmenizi sağlar. Sağlığınızı destekleyerek hastalıklara karşı daha dayanıklı olmanıza yardımcı olacaktır.

PolyPhyto Power’ın içeriğindeki etken maddelerin bilim dünyasında nasıl araştırılmış inceleyelim:

1-RESVERATROL

Resveratrol, kırmızı üzümlerden elde edilir yüksek antioksidan özellikli bir bitki bileşiğidir. Resveratrol, polifenollerin stilbenoid grubuna ait bir bileşik olup aynı zamanda bitkilerin stres altında ürettiği koruyucu bir antibiyotik olan bir fitoaleksindir. Fitoaleksin, bitkilerin UV radyasyon, mantar vb. çevresel tehlikelerden koruyucu bir maddedir.

Resveratrol kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalı kalp koruyucu bir bitkisel bileşiktir. Resveratrolün kan basıncını düzenlenmesinde faydalı bir bileşik olduğu birçok çalışmaya konu olmuştur. Nitrik oksit seviyesini arttırarak kan basıncının düşürülmesine ve tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur. Kötü kolesterolün (LDL) damar duvarında yapacağı zararlı etkilerini azalttığı, pıhtılaşmayı engellediğini ve damar sertliğine karşı koruyucu olabileceği araştırılmıştır. Günlük resveratrol tüketimi kardiyovasküler hastalık riskinin azaltabilir ve damar sağlığının iyileştirilmesine yardımcı olabilir. (1,2)

Resveratrol yağ hücrelerine savaş açıyor. Ortalama toplam kolesterol düzeylerininin yanı sıra vücut ağırlığını azaltır ve HDL “iyi” kolesterol düzeylerinin arttırır. Resveratrol, kolesterol üretimini kontrol eden bir enzimin etkisini azaltarak kolesterol seviyelerini etkiler. (3,4)

Resveratrolün etki ettiği bir diğer organ ise beyindir. Antioksidan ve antienflamatuar etkileri ile beyin hücrelerini oksidatif hasardan koruyabilmektedir ve yaşa bağlı bilişsel gerilemeyi yavaşlatmaya yardımcı olabiliyor. (5,6)

Resveratrolün güçlü etkilerinden sıradaki kanser hücrelerinin çoğalmasını ve yayılmasını önleyebilmesidir. Resveratrol, hormona bağlı bazı kanserlerin yayılmasını hormon üretimini etkileyerek önleyebilmektedir. Resveratrol; doğal kökeni sayesinde güvenli oluşu ve kanser ilaçlarına göre düşük maliyeti nedeniyle farklı kanser türlerinin önlenmesi ve tedavisi için doktor önerisiyle kullanılacak yararlı bir gıda takviyesi olabilir. (7,8)

Resveratrolün diyabette kullanımı da birçok bilimsel çalışmaya konu olmuştur. İnsülin duyarlılığını arttırıp diyabet komplikasyonlarını önlemeye yardımcı olabilmektedir. Resveratrol şekerin vücuda zararlı formuna dönüşmesine yardımcı olan enzime etki eder ve bunu durdurabilmektedir. Diyabetli kişilerde kandaki yüksek şekerin neden olacağı hasarı azaltmaya yardımcı olmaktadır. (9)

2-KORE GİNSENGİ

Çin Tıbbında kore ginsengi yüzyıllardır kullanılan bir takviyedir. Ginseng birbirini tamamlayarak etki gösteren iki önemli bileşik içerir: ginsenosidler ve gintonin.

Panax Ginseng’in canlandırıcı etkisi nedeniyle çin tıbbında da yerini almış çeşitli tedavilerde yerini almıştır. İçeriğindeki etken maddeler sayesinde halsizlik ve yorgunluğun giderilmesi için kullanılır. Özellikle kronik hastalığı olanlarda görülen yorgunlukla savaşmak için Panax ginseng kullanılması önerilebilir. Bağışıklık sistemi hücrelerini uyaran etkisi sayesinde immün sistemin güçlenmesi için kullanılan bir takviyedir.  Glukoz metabolizmasında etkilidir yüksek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilmektedir. Solunum sistemi rahatsızlıklarında şikayetlerin yönetimi için kullanılabilir. Bilişsel fonksiyonları iyileştirir. Psikomotor performansı ve hafızayı güçlendirir. Antioksidan ve antienflamatuar özelliklere sahiptir. Kore kırmızı ginsengi iltihabı azaltır ve egzamalı kişilerin cilt hücrelerinde antioksidan aktiviteyi geliştirmektedir.  (10,11)

3-CO Q 10

Koenzim Q10, enerji üretiminde kullanılan bir bileşiktir. ATP üretiminin artmasına ve serbest radikal hasarının sınırlandırılmasına yardımcı olabilir. DNA, protein ve lipitlerin oksidatif hasardan korunması ve dayanıklılığı arttırmaya yardımcı olur. Kalp damar sağlığı, sinir sistemi, üreme fizyolojisi, enerji metabolizması ve kanser gibi birçok sistem üzerinde etkili ve faydalıdır. Sperm kalitesinin artması ve kadınlarda yaşın ilerlemesiyle meydana gelen yumurta sayısındaki ve kalitesindeki düşüşün engellenmesine yardımcıdır. Migren rahatsızlıklarının önlenmesin mitokondriyal fonksiyonu arttırdığı ve iltihabı azalttığı için tercih edilebilir. Egzersiz kapasitesini artırmaya ve yorgunluğu azaltmanın yanı sıra insülin duyarlılığını artırmaya ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Normal kan basıncı ve kolesterol seviyesinin sağlanmasını sağlar. (12,13,14)

4- LUTEİN

Lutein, antioksidan özelliklere sahip olan ve çeşitli faydaları olan bir karotenoid türüdür. Luteinin en çok araştırılan yararı göz sağlığı ile ilgilidir ancak aynı zamanda kalp sağlığı, gelişmiş bilişsel işlev ve bazı kanser türlerinin riskinin azalmasında da etkilidir.

Yapılan araştırmalarda lutein takviyesinin yaşa bağlı makula dejenasyonunu azalttığını kanıtlamıştır. Ek olarak antioksidan etkileri sayesinde göz tansiyonu ve diyabetik retinopatide de faydalıdır.  

Lutein sinir hücrelerinin yenilenmesini ve oksidatif hasara karşı korunmasını sağlar. Bilişsel fonksiyonları ve hafızayı güçlendirir. Nörodejeneratif hastalıklara karşı koruyucudur. Yapılan bazı araştırmalarda luteinin kolesterol ve trigliserit seviyeleri üzerindeki etkisi sayesinde kalp sağlığını koruyucu etkilerinin olduğunu göstermiştir.

Lutein ve kanser ile ilgili birçok araştırma yapılmış olup baş-boyun meme ve pankreas kanserine karşı koruyucu etkilerinin olabileceği söylenmektedir.

5-MULTİVİTAMİN VE MULTİMİNERAL

Günlük takviyelerin olmazsa olmazı vitamin ve mineral içeriğidir. Günlük ihtiyacın hepsini yiyeceklerden karşılamak zor olabileceği için yüksek ve kaliteli içerikli takviye kullanımı önerilebilir. Magnezyum, Demir, Kalsiyum, İyot, B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12, C Vitaminleri normal enerji oluşum metabolizmasına katkı sağlar, halsizlik ve yorgunluğun azalmasına yardımcı olur.  Bağışıklık sistemini destekler dayanıklılığı arttırır.

Multivitamin ve Mineral

Referanslar

1. Bonnefont-Rousselot D. (2016). Resveratrol and Cardiovascular Diseases. Nutrients, 8(5), 250.
2. Tomé-Carneiro, J., Gonzálvez, M., Larrosa, M., Yáñez-Gascón, M. J., García-Almagro, F. J., Ruiz-Ros, J. A., García-Conesa, M. T., Tomás-Barberán, F. A., & Espín, J. C. (2012). One-year consumption of a grape nutraceutical containing resveratrol improves the inflammatory and fibrinolytic status of patients in primary prevention of cardiovascular disease. The American journal of cardiology, 110(3), 356–363.
3. Mendes, K. L., de Pinho, L., Andrade, J. M., Paraíso, A. F., Lula, J. F., Macedo, S. M., Feltenberger, J. D., Guimarães, A. L., de Paula, A. M., & Santos, S. H. (2016). Distinct metabolic effects of resveratrol on lipogenesis markers in mice adipose tissue treated with high-polyunsaturated fat and high-protein diets. Life sciences, 153, 66–73.
4. Xie HC, Han HP, Chen Z, He JP. A study on the effect of resveratrol on lipid metabolism in hyperlipidemic mice. Afr J Tradit Complement Altern Med. 2013 Nov 2;11(1):209-12. PMID: 24653579; PMCID: PMC3957267.
5. Granzotto A, Zatta P. Resveratrol and Alzheimer’s disease: message in a bottle on red wine and cognition. Front Aging Neurosci. 2014 May 14;6:95. doi: 10.3389/fnagi.2014.00095. PMID: 24860502; PMCID: PMC4030174.
6. Jardim, F. R., de Rossi, F. T., Nascimento, M. X., da Silva Barros, R. G., Borges, P. A., Prescilio, I. C., & de Oliveira, M. R. (2018). Resveratrol and Brain Mitochondria: a Review. Molecular neurobiology, 55(3), 2085–2101. 
7. Rauf, A., Imran, M., Butt, M. S., Nadeem, M., Peters, D. G., & Mubarak, M. S. (2018). Resveratrol as an anti-cancer agent: A review. Critical reviews in food science and nutrition, 58(9), 1428–1447. 
8. Chen, Zhi-Hua, Hurh, Yeon-Jin, Na, Hye-Kyung, Kim, Jung-Hwan, Chun, Young-Jin, Kim, Dong-Hyun, Kang, Kyung-Sun, Cho, Myung-Haing, Surh, Young-Joon. Resveratrol inhibits TCDD-induced expression of CYP1A1 and CYP1B1 and catechol estrogen-mediated oxidative DNA damage in cultured human mammary epithelial cells, Carcinogenesis, 2004, pp. 2005-2013, Volume 25, Issue 10, DOI: 10.1093/carcin/bgh183
9. Chang, C. C., Chang, C. Y., Wu, Y. T., Huang, J. P., Yen, T. H., & Hung, L. M. (2011). Resveratrol retards progression of diabetic nephropathy through modulations of oxidative stress, proinflammatory cytokines, and AMP-activated protein kinase. Journal of biomedical science, 18(1), 47.
10. Shergis, J. L., Zhang, A. L., Zhou, W., & Xue, C. C. (2013). Panax ginseng in randomised controlled trials: a systematic review. Phytotherapy research : PTR, 27(7), 949–965. 
11. Arring NM, Millstine D, Marks LA, Nail LM. Ginseng as a Treatment for Fatigue: A Systematic Review. J Altern Complement Med. 2018 Jul;24(7):624-633. doi: 10.1089/acm.2017.0361. Epub 2018 Apr 6. PMID: 29624410.
12. Alahmar AT, Calogero AE, Singh R, Cannarella R, Sengupta P, Dutta S. Coenzyme Q10, oxidative stress, and male infertility: A review. Clin Exp Reprod Med. 2021 Jun;48(2):97-104. doi: 10.5653/cerm.2020.04175. Epub 2021 May 25. PMID: 34078005; PMCID: PMC8176150.
13. Rodríguez-Varela C, Labarta E. Does Coenzyme Q10 Supplementation Improve Human Oocyte Quality? Int J Mol Sci. 2021 Sep 2;22(17):9541. doi: 10.3390/ijms22179541. PMID: 34502447; PMCID: PMC8431086.
14. Gombart AF, Pierre A, Maggini S. A Review of Micronutrients and the Immune System-Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection. Nutrients. 2020 Jan 16;12(1):236. doi: 10.3390/nu12010236. PMID: 31963293; PMCID: PMC7019735.
15. AREDS2 Research Group, Chew, E. Y., Clemons, T., SanGiovanni, J. P., Danis, R., Domalpally, A., McBee, W., Sperduto, R., & Ferris, F. L. (2012). The Age-Related Eye Disease Study 2 (AREDS2): study design and baseline characteristics (AREDS2 report number 1). Ophthalmology, 119(11), 2282–2289. https://doi.org/10.1016/j.ophtha.2012.05.027
16. Leermakers, E. T., Darweesh, S. K., Baena, C. P., Moreira, E. M., Melo van Lent, D., Tielemans, M. J., Muka, T., Vitezova, A., Chowdhury, R., Bramer, W. M., Kiefte-de Jong, J. C., Felix, J. F., & Franco, O. H. (2016). The effects of lutein on cardiometabolic health across the life course: a systematic review and meta-analysis. The American journal of clinical nutrition, 103(2), 481–494. 

Wang, L., Li, B., Pan, M. X., Mo, X. F., Chen, Y. M., & Zhang, C. X. (2014). Specific carotenoid intake is inversely associated with the risk of breast cancer among Chinese women. The British journal of nutrition, 111(9), 1686–1695. https://doi.org/10.1017/S000711451300411X

The post Multivitamin ve Mineral PolyPhyto Power first appeared on PolyPhyto.

• Tip 2 diyabet nedir?

Tip 2 diyabet, vücudun yakıtı olarak adlandırılan glikozu düzenleme ve kullanma şeklindeki bir bozukluktur.

Bu kronik durum, kan dolaşımında çok fazla şekerin dolaşmasına neden olur. Sonunda, yüksek kan şekeri seviyeleri dolaşım, sinir ve bağışıklık sistemlerinde bozukluklara yol açabilir.

Tip 2 diyabette, temelde birbiriyle ilişkili iki problem vardır. İlk problem pankreasın şekerin düzenlenmesini sağlayan hormon olan insülini yeterli üretememesi ikinci problem ise hücrelerin insüline yanıtının yetersiz olması ve hücrelerin daha az şekerin kullanılması sonucu kan şekerinin yükselmesidir.

Tip 2 diyabet, yetişkin başlangıçlı diyabet olarak bilinse de hem tip 1 hem de tip 2 diyabet, çocukluk ve yetişkinlik döneminde başlayabilir. Tip 2, yaşlı erişkinlerde daha sık görülür, ancak obezitesi olan çocuk sayısındaki artış, genç insanlarda daha fazla tip 2 diyabet vakasının görülmesine yol açmıştır.

Tip 2 diyabetin tedavisi yoktur ancak kilo vermek, iyi beslenmek ve egzersiz yapmak hastalığın kontrol altında tutulmasına yardımcı olmaktadır. Diyet ve egzersiz kan şekerini düzenlemek için yeterli değilse, diyabet ilaçlarına veya insülin tedavisine de ihtiyaç vardır.

• Şeker hastalığında belirti ve semptomlar nelerdir?

Tip 2 diyabette belirti ve semptomları genellikle yavaş gelişir. Çoğu hasta yıllardır tip 2 diyabeti olduğu halde bunu ancak hastalık ilerleyip komplikasyonlar açığa çıkınca öğreniyor. Diyabet hakkında şüphelenmeyi gerektiren semptomlarda bazıları şu şekilde sıralanabilir;  Çok su içme, sık idrara çıkma, sık acıkma, istenmeyen kilo kaybı, bulanık görme,  yaraların geç iyileşmesi, sık enfeksiyon kapma, ellerde veya ayaklarda uyuşma veya karıncalanma, koltuk altlarında ve boyunda koyu renkli cilt bölgeleri görülmesi.

• Şeker hastalığı neden oluşur?

Tip 2 diyabet birbiriyle ilişkili iki problemin sonucu ortaya çıkmaktadır: Kas, yağ ve karaciğerdeki hücreler insüline dirençli hale gelir. Bu hücreler insülin ile normal bir şekilde etkileşime girmedikleri için hücre içine yeterince şeker almazlar ve kan şekeri yükselir. Diğeri problem pankreas, kan şekeri seviyelerini düzenlemek için yeterli insülin üretemez. Bunun tam olarak neden olduğu bilinmiyor ancak fazla kilo ve hareketsiz yaşam tarzı katkıda bulunmaktadır.

• İnsülin nasıl çalışır?

İnsülin, pankreasın beta hücrelerinden üretilen bir hormondur. İnsülin, vücudun şekeri nasıl kullandığını düzenlemektedir. Kan dolaşımındaki şeker pankreasın insülin salgılamasına neden olur. İnsülin kan dolaşımındaki şekerin hücrelere girmesini sağlar. Kan dolaşımındaki şeker miktarı düşer. Bu düşüşe yanıt olarak pankreas daha az insülin salgılar.

• Glikoz ne işe yarar?

Glikoz, hücreler için ana enerji kaynağıdır. Glikoz iki ana kaynaktan gelir: yiyecek ve vücuttaki glukoz depoları. Glikoz seviyeleri kanda düşük olduğunda, örneğin bir süredir yemek yenmediğinde, karaciğer glikoz seviyesini normal bir aralıkta tutmak için depolanmış glikojeni glikoza ayırır. Tip 2 diyabette bu süreç problem vardır. Hücrelere girmek yerine, kan dolaşımında şeker miktarı artar. Kandaki şeker seviyesi arttıkça pankreastaki insülin üreten beta hücreleri daha fazla insülin salgılar. Sonunda bu hücreler zarar görür ve vücudun taleplerini karşılamak için yeterli insülin üretemez. Daha az görülen tip 1 diyabette vücutta insülin yoktur veya yok denecek kadar azdır çünkü kişinin bağışıklık sistemi kendi beta hücrelerine saldırır yok eder.

• Şeker hastalığında risk faktörleri nelerdir?

Fazla kilolu veya obez olmak şeker hastalığı için ana risk faktörüdür. Esas olarak göbek çevresinde yağ depolanması diyabet için önemli risk faktörlerinden biridir. Bel çevresi 101,6 cm üzerinde olan bir erkek veya 88,9 cm üzerinde bir ölçüme sahip bir kadınlarda tip 2 diyabet riski artmaktdır. Fiziksel aktivite kilo kontrolüne yardımcı olur, glikozu enerji olarak kullanır ve hücreleri insüline daha duyarlı hale getirir. Sedanter bir yaşam tarzı diyabetin risk faktörlerinden biridir. Aile öyküsü pozitifliği yani ebeveynleri veya kardeşlerinde tip 2 diyabet olan birinin tip 2 diyabet riski artar.  Kan lipid seviyeleri ve diyabet arasında da önemli bir ilişki vardır HDL düşüklüğü, LDL ve trigliserit yüksekliği de risk faktörleri arasındadır. Özellikle 45 yaşından sonra tip 2 diyabet riski artar. Prediyabet, kan şekeri seviyesinin normalden yüksek olduğu ancak diyabet olarak sınıflandırılacak kadar yüksek olmadığı bir durumdur. Tedavi edilmeyen prediyabet de genellikle tip 2 diyabete ilerler.

• Tip 2 diyabetin komplikasyonları nelerdir?

Tip 2 diyabet, kalp, damarlar, sinir, göz ve böbrekler dahil olmak üzere birçok ana organı etkiler. Diyabette kan şekeri kontrolü bu komplikasyonlar ve komorbiditelerin gelişme riskin azaltmak için önemlidir. Diyabet, kalp hastalığı, felç, yüksek tansiyon ve damar sertleşmesi (ateroskleroz) riskinde artış ile ilişkilidir. Yüksek kan şekeri zamanla sinirlere zarar verebilir bu da genellikle ayak parmaklarının veya parmakların uçlarında başlayan ve yavaş yavaş yukarı doğru yayılan karıncalanma, uyuşma, yanma, ağrı veya nihai his kaybına neden olabilir. Kandaki fazla şeker kalbin sinirlerine de hasar verebilir ve  düzensiz kalp ritimlerine katkıda bulunabilir. Sindirim sistemindeki sinir hasarı mide bulantısı, kusma, ishal veya kabızlık gibi sorunlara neden olabilir. Erkekler için sinir hasarı erektil disfonksiyona neden olabilir. Diyabet; diyaliz veya böbrek nakli gerektirebilecek kronik böbrek hastalığına veya geri dönüşü olmayan son dönem böbrek hastalığına yol açabilir. Diyabet, katarakt ve glokom gibi ciddi göz hastalıkları riskini artırır ve retinanın kan damarlarına zarar vererek potansiyel olarak körlüğe yol açabilir. Diyabet, kişiyi bakteri ve mantar enfeksiyonları da dahil olmak üzere cilt sorunlarına daha duyarlı hale getirebilir. Yara iyileşmesinde gecikmeler sonucu yaralar ciddi enfeksiyonlara dönüşebilir. Ciddi hasarlar sonucu diyabetik ayak olarak adlandırılan yaralar ayak parmağı, ayak veya bacak amputasyonu gerektirebilir.

The post Diyabet Nedir? first appeared on PolyPhyto.

C Vitamini

Birçok canlı D-Glukronik asitten; L-askorbik asit sentezleyebilir. İnsanda bu dönüşümü katalizleyen enzim L-gluklolakton oksizdaz enzimi bulunmaz.

C vitamini insanlar için esansiyel olup diyetle alınması gerekmektedir. Besinlerle birlikte günlük olarak vücuda alınması gereken C vitamini miktarı kadınlar için 75 mg, erkekler için ise 90 mg’dır. Hamilelerde anne karnında büyüyen bebeğin gereksinimi nedeniyle, emziren annelerde ise süt üretimi dolayısıyla bu ihtiyaç yükselir. Hamileler için günlük C vitamini gereksinimi 85 mg, emziren annelerde ise 120 mg olarak belirtilebilir.

C vitaminin aktif formu direkt olarak askorbik asit olup aktivasyon için herhangi bir işleme uğramaz.

C VİTAMİNİ NEDEN ÖNEMLİ?

C vitamini vücudumuzda birçok tepkimede görevli bir vitamindir. Kollajenin hidroksilasyon reaksiyonlarında, oksidasyon-redüksiyon tepkimelerinde, dopaminden norepinefrin sentezinde, ferritin sentezi için, lizinden karnitin sentezinde, adrenal kortexten steroid hormon sentezinde, tirozin yıkımında homojentizik asit oksidaz basamağında gereklidir.

• Antioksidan özelliği sayesinde kronik hastalıklara yakalanma riskini azaltır
• Yüksek trigliserit ve kolesterol düzeylerinin dengelenmesinde yardımcı olduğu ve kalp hastalıklarına yakalanma olasılığını azalttığı gösterilmiş.
• Kandaki ürik asit düzeyini azaltarak gut ataklarını önlemeye yardımcı olur.
• Demir emilimini arttırır, bağırsaklarda daha yüksek oranda emilebilmesi için gereken asit ortamı sağlar.
• Bilişsel fonksiyonları güçlendirir, düşünme yeteneği ve hafızayı güçlendirir, unutkanlığı önler.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.

C VİTAMİNİ VE BAĞIŞIKLIK

Bağışıklık sistemini güçlendirir. C vitamini, vücudun enfeksiyonlara karşı korunmasına yardımcı olan lenfositler ve fagositler olarak da bilinen beyaz kan hücrelerinin üretimini teşvik etmeye yardımcı olur. Bu sayede bağışıklık sistemini güçlendirerek enfeksiyonlara karşı önemli bir koruma sağlar. Bağışıklık sistemini güçlendiren C vitamininin, kış aylarında yaygın olarak görülen soğuk algınlıkları başta olmak üzere birçok enfeksiyon hastalığına karşı vücudu güçlü tuttuğunu gösteren çalışmalar vardır. Bu nedenle her birey, tüm diğer besin ögelerinde olduğu gibi C vitaminine olan gereksinimini de günlük olarak karşılamaya özen göstermeli, bunun için sağlıklı ve dengeli beslenmelidir.

C VİTAMİNİ VE KANSER

Kanser oluşumunun mekanizması günümüzde hala kesinleştirilememiştir. Bilinen nedenlerden bir tanesi serbest radikallerin oluşumuna bağlı gerçekleşen genetik hasardır. Serbest radikaller vücudumuzdaki tepkimeler sonucu ortaya çıkar DNA hasarı yapar ve hücrenin kanserleşmesine neden olur. Antioksidan maddeler bu serbest radikallerin zararlı etkilerini önler. C Vitamini plazmadaki en iyi antioksidan özelliğe sahiptir. C vitamini serbest radikallerle tepkimeye girer, bunları nötralize eder, serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırarak oksidatif stresi azaltır. Bu özelliği sayesinde kalp ve damar hastalıkları başta olmak üzere birçok kronik hastalığa karşı koruyucu özelliğe sahiptir. Sonuç olarak serbest radikallerin hücrelere genetik anlamda zarar vermesini önler. Bu özelliği kansere karşı koruma sağlayabilir.

C VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNDE NE OLUR?

C vitamini eksikliği durumunda klinik etkiler genellikle kollajen yapımında yetersizliğe bağlı gözlemlenir. Örneğin;

• Skorbüt
• Diş eti kanaması
• Kostakondral kıkırdak bileşiminde dikensi çıkıntılar
• Periost altına kanama
• Ekstremite ağrısı, psödoparalizi
• Yara iyileşmesinde gecikme
• Yetersiz osteoid sentezi

The post C Vitamini Neden Önemli? first appeared on PolyPhyto.

Bitkilerle Zayıflamak Mümkün Mü?

Bitkilerle zayıflamak mümkün mü? Fazla kilolarından şikayet edenlerin sayısı pandemi döneminde yaşadığımız eve kapanmalarla birlikte zirveye ulaştı. Kilolarından sağlıklı bir şekilde kurtulmak isteyenler doğal bitkilerin şifasına inananlar bu yazımız sizin için hazırlandı.

Yüzyıllardır bitkilerin şifalı etkileri araştırılmakta, uygulamalar yapılmakta ve çalışmalar devam etmektedir. İncir yaprağını yaraya kapatan dedelerimiz de hasta olunca nane limon kaynatan annelerimiz de doğanın gücüne inanmaktadır. Son yıllarda ilaç endüstrisi ne kadar gelişmiş olsa da şifasını bitkilerden bulmak isteyenlerin sayısı da artış eğilimindedir. Özellikle yaşam şartları, karantinalar, sedanter yaşam ve beslenme değişiklikleri sonucu kilo alanlar zayıflamak için çeşitli yollar denemektedir. Zayıflamak için bitkilerin kullanılması bu yüzden son yıllarda oldukça popüler. Hemen hepimizin evinde bitkisel zayıflama çayları ve takviye gıdaları mevcuttur. Bu yazımızda zayıflamaya yardımcı olabilecek etkileri olan bitkilerden bahsedeceğiz.

The post Bitkilerle Zayıflamak Mümkün Mü? first appeared on PolyPhyto.